Разговоры обо всем

[weiss 6863]

-Странник-, был один такой как ты, впаривал мне про «звезду» в шоке, потом бицепс себе порвал

[den-ssdd 446]

и сухожилия до шока

хорошо есть не получится, дорого это, поэтому лучше всего протеины + аминокислоты. стоит не дорого, за то натурально и безопасно, чем всякие там "укольчики"

[weiss 6863]

-Странник-, я знаю другое золотое правило — всего должно быть в меру.

[weiss 6863]

хорошо есть не получится, дорого это, поэтому лучше всего протеины + аминокислоты. стоит не дорого, за то натурально и безопасно, чем всякие там "укольчики"

у меня знакомый уже стероиды жрет

короче качкомания захватывает не на шутку

[-Странник- 15]

был один такой как ты, впаривал мне про «звезду» в шоке, потом бицепс себе порвал

Мышцу рвут тока идиоты, такие супер сеты устраивают только те кто уже как минимум качается пол года и мышцы уже привыкли к нагрузкам. Я не говорю что надо до одурения рвать мышцы, надо лишь ей давать так называемую встряску иначе повторяю они превыкают к нагрузкам и рост их не столь эффективен. В общем коли неробол и все.

[den-ssdd 446]

не путай стероиды и протеиновые смеси с аминокислотами

[-Странник- 15]

у меня знакомый уже стероиды жрет

короче качкомания захватывает не на шутку

В аптеках из под палы покупают ампулы которые колят женщинам от непереносимости беременности. Название забыл.

[weiss 6863]

den-ssdd, ну хз, он сказал, что в этих его банках стероиды. Может сам не бум-бум, но раскачался он реально не на шутку (особенно учитывая, что раньше он состоял из костей и кожи, их обтягивающей). Присяд 160 делает.

-Странник-, я не понимаю, как можно не дать мышцам нагрузку при тренировке. Мы это состояние называли «мышца забилась», когда, например, тяжело поднять руки над головой.

[-Странник- 15]

не путай стероиды и протеиновые смеси с аминокислотами

Я ничего не путаю, сам хавал протеин и калол кой чего. Так что я всю эту кухню знаю.

[den-ssdd 446]

калол кой чего

вот я про это как раз..

в протеиновой смеси содержатся белки животного и растительного происхождения, витамины и аминокислоты, которые в довольно малом количестве поступают в организм с пищей. надо съедать в день пару кило выпаренной говядины, 3-4 леща, десяток яиц без желтка, несколько банок консервированного гороха и фасоли что бы получить дневную норму белка или размешать 2-3 столовые ложки смеси в фруктовом соке и пить пару раз в день если продукт натуральный, то опасаться нечего

[-Странник- 15]

размешать 2-3 столовые ложки смеси в фруктовом соке и пить пару раз в день если продукт натуральный, то опасаться нечего

Ну как, раскачался?

[den-ssdd 446]

за полгода-год вполне по силам набрать приличную форму

[-Странник- 15]

weiss, ты выбери что небудь одно, либо игру на гитаре либо спорт. Потому что и то и другое требует затрат.

[den-ssdd 446]

и то и другое требует затрат.

и то и другое приносит много удовольствия но проститутка обошлась бы дешевле

[-Странник- 15]

но проститутка обошлась бы дешевле

На улице небо серыми тучами затянуло, гром гремит...темно немного дажа стало...настоящая погода как в зоне...красота.