Лидеры

Как я отмечал вчера день варенья...

Хао, бледнолицие Здравствуйте уважаемые! Вернулся я на родину... Повезло. У нас штормовое - ветер до 30 м/с. Снег валИл три дня подряд, такими зарядами - думал придёться выходные в Мурманске провести. Маршрутка попалась жуткая - Ford Transit (два рядА сидений, по три посадочных места + два рядом с водилой), ноги до сих пор болят. Выписываясь, до последнего боролся с искушением - уж не знаю кто принёс/пожертвовал, но в библиотеке стационара, было штук 30-ть книг Стивена Кинга. Новёхонькие, по-ходу, ни разу не открытые! До последнего хотел "тИснуть" штук несколько... Сдержался. Я, типа, образцово-показательный гражданин РФ!

Оставшийся умирать "Я долго вынашивал идею о создании другой игры на движке X-Ray, пробовал создавать разноплановые карты, и, наконец, все взвесив, продумав окончательно концепцию, принялся разрабатывать и спустя некоторое время решил выставить на суд свою идею." HellRatz (разрабочтик) Внимание!! Если Вы хотите тут увидеть мод на тематику СТАЛКЕРа и прочее Вам не интересно, пожалуйста, покиньте тему, дабы не разводить флуд вне правил форума и не получать возможные баны. Спасибо. Что это? О локациях О сюжете Некоторые моменты Скриншоты локаций (Компиляция low, статика), и, сразу говорю, эти скрины на данный момент не отображают фин. версию погоды и графики в целом. В дальнейшем буду обновлять и добавлять. Сосновый лес Придорожное кафе Деревня P.S. Информацию из шапки темы писал сам разработчик, собственно, она была взята из другого форума.

Вечно одно и то же - как "катаклизм" природный - так инет отрубается сам по себе, периодически. :angry: Кстати, где мой вИски/медаль/орден/потчётная грамота, на крайняк куча плюсиков, за моё 4-х летие на сайте (28-го марта сей факт свершился)? :cray:

Как молоды мы были, Как искренне любили, И как верили в ЛА.

Продолжая тему Convict Conditioning и троллинга насчет того, что низер бодибилдеры нор пауэрлифтиры не имеют риал-ворлд силы, а только ту, что пригодится в тренажерном зале, открывок из книги про отжимания: Хоть мне и лень, но, наверно, лучше перевести. «Отжимания — ultimate упражнение для верхней части тела. Оно увеличивает силу, строит массу, развивает мощные сухожилия и связки и тренируют мышцы верхней части тела работать сообща со средней и нижней частями. Ни одно другое упражнение в мире не позволяет достичь всего этого сразу. Жим лежа часто навязывается как лучшее упражнение для верхней части тела, но это обман. Жим лежа не только неестественно изолирует верхнюю часть тела, он также разрушает вращающие манжеты плечей, раздражает локтевые и запястные суставы, когда выполняется с короткой амплитудой. Отжимания защищают суставы и развивают функциональную силу, полезную (real-world) силу — не только тот тип силы, который можно использовать в тренажерном зале. Вот почему отжимания это упражнение номер один на построение массы в военных тренировочных лагерях и академиях по всему миру. Оно всегда таким было, со времен силовых тренировок первых воинов. К сожалению, из-за того, что жим лежа стал любимчиком, отжимания были занижены до упражнения с высокой частотой повторения на выносливость. Это досадно, ведь если вы знаете как прогрессивно увеличивать нагрузку с помощью отжиманий, вы можете развить охренительно сильный торс, лучше, чем у любого бодибилдера и пауэрлифтера. И ваши плечи скажут спасибо! Дальше подробнее, техника и программа. Как я уже говорил, начало там с отжиманий от стены (кто не могет), а конец — отжимания на одной руке. Причем переход с двух рук постепенный с помощью сначала сближения рук, а потом постепенного увеличения высоты одной руки при выполнении упражнения и увеличивания кол-ва повторений до 20, т. е. не подразумевается, что в один прекрасный день вы возьмете и перейдете с двух рук на одну. Я неспеша прогрессирую.

Как молоды мы были и как наивны...

http://stalker-planet.ru/forum/topic/1577-%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0-lost-alpha/ Лол

Мне понравилось. Я бы сыграл.

Да господа, приятно попадать в разгар высокоинтеллектуального разговора, жаль, что мой словарный запас очень скуден, а не начитанность запущена, так бы я поддержал дискуссию.

Стас, с Днем Рождения тебя, всего и побольше) Меньше агрись, агро-школьник, а на АВП я папка, так что ливни с сервера, если увидишь меня!!!1000))

Всем пасибки. Приятно)

Тут уже кратко скажу какие мышцы работают — the network of pressing muscles around the torso (видимо какие-то мелкие мышцы торса), грудные мышцы (большая и малая), передняя дельтовидная, все три головки трицепса, бицепс — это основные в движении. Статично — широчайшая мышца спины, все глубокие мышцы груди и грудной клетки, мышца, выпрямляющую позвоночник, мышцы живота, талии и бедер, ягодичные, квадрицепс и большеберцовую, даже ступни и пальцы ног получают статическую нагрузку. Укрепление связок и сухожилий неоценимо, конечно. Короче никакие изолированные жимы не сравнятся.

"Голые и смешные"

А! Таки да, забыл сказать. Со времени детства/юношества, когда Рэй Брэдбери ("Марсианские хроники") - был для меня образцом фантастики, прошло много времени, фантастика сдала позиции историческим книгам, но... Я, дослушал Зорича "Завтра война". Много страниц назад, во флудилке, кто-то спрашивал - что почитать? Понимая, что на вкус и цвет у всех фломастеры разные, от души рекомендую, всем кто не читал/не слушал!

Не знаю та это или нет, но у нас в городе есть какие-то наподобие, так там мéста для 8-летних и особо миниатюрных женщин разве что хватит, как ни сядешь на местá, которые повернуты к водителю, колени либо возле ушей, либо в проходе.

О, как я удачно вернулся! Предводитель уездного дворянства Свободного Братства, Бэтмен, великий и несокрушимый, от всего БоБРиного сердца, с днём рождения, дружище! Всего тебе самого-самого, Свободы в материальном и душевном плане, здоровья, радости, позитива и удачи! И пусть никто не уйдёт обиженным (с твоей днюхи)! :russian:

Oranger – Mr. Sandman

Админы угрожают баном неугодным юзерам, шок смотреть без смс!

Нытье не для цепляния, оно самодостаточно.

Чет вы ребят вообще скатились,даже читать не хочется уже.

То, что интересует Круза - исключительно дело Круза. Если его слова вызывают у тебя такую реакцию, с матами и оскорблениями, то уместны ли после этого твои охи и ахи по поводу умения неких форумчан разводить срач на пустом месте? Может быть, сначала следует из своего глаза вытащить бревнище размером с вековой дуб? Повторюсь: к Лене я не цеплялся. Ответил ей в полушутливом ключе. Когда же подмосковный аграрий в очередной раз попытался смищно пошутить, пришлось ввязывать в полемику. Синица попала под горячую руку. Приношу ей извинения за грубость. Хотя и она, в свою очередь, не преминула ответить мне в нецензурной форме. Это туда же, в копилку Круза с "Игрой престолов".

Дзен-Енот, и что же здесь хорошего?! Ну да... конечно, еще не реализованный полностью проект с недочётами выпустят в сеть. Хорошо. Можно забыть об оф. аддоне. Еще лучше! :facepalm:

Хочу поздравить от группировки "Свободы" нашего любимого лидера James_Kruz,Пусть удача сопутствует тебе всегда и везде,чтоб был здоровым,а главное счастливым в жизни,ещё раз поздравляю,спасибо тебе,что помогаешь нам в трудных ситуациях.Какой же праздник без торта :D

В ПГ ( Парк Горького ) офигенно, погода располагает к прогулкам, еще и удобно отдыхать: Так же есть с кем пообщаться, очень веселый народ однако: Хотел пить и чоколадку, но со мной никто не хотел идти и я обиделся крч: А в конце меня поймали, кто? Секрет :3 The end. Be HaPpY! :*

Нате Вам без автомата, но с более грозным оружием)

Я считаю что аномалии нужны в стиле ЧН,тоесть есть большое скопление аномальных образований,и разбросанных среди дорог,тёмных тунелях,чтоб реально насчупывать аномалии.В ЗП есть лёгкость,что ты можешь идти спокойно по дороге,и знать что тебя не разорвёт мясорубкой.

Lyralei, твоё нытьё тоже не особо цепляет.